人生的终极目标是什么呢？
就是生存，就是在这个地球上，所有生物的终极目标都是生存。当然，也包括人类，这是终极目标，也是第一目标。
那么人的人第二个目标是是什么呢？
人生的第二目标就是繁殖，繁殖也就是人的一生的核心就是围绕着生存和繁殖，不断的去努力，去奋斗，这就是人生。那么你要想生存和繁殖的更好，你就应该训练自己，提升自己这种能力，也就是今天的主题就是“为生存与繁殖而训练”
这是一种能力，能力尤其繁殖，那么就是求爱行为。那么有人说这种能力不是天生的吗？实际上它不是，就是没有一个人天生下来就会就会求爱，这人一开始生下来都只会哭，别的什么也不会。他会的一切东西都是后天学习的。
那有的人就问了，说不是说有很多天生好手吗？那是怎么回事？
天生好手他们也是在他们很年轻的时候，十几岁的时候就开始接触这个恋爱行为。也就是人家从那时候就开始已经学习早恋了，跟谁学的就是跟周围的人，或者是自学，自己悟，勤奋的训练。然后不断的他们也是经过了好几年的时间不断的在这之中，有失败，有成功，总结失败的这个教训，总结成功的经验，才形成的所谓的咱们看起来的天生好手。那是他们起步早，经历的多而已。
那么我们起步晚，经历的少怎么办呢？咱们就要进行系统的训练。
69書吧
艾瑞克说：“如果我一开始刚入道，如果有这一套系统的指导方法指导我练习的话，那么我会省下七年时间，也说我只要用四年我就可以练成。”
可是实际上，他用了13年，从20岁到33岁，那么我们怎么才能系统的训练呢？我们就要接触一系列的概念，就是我们首先要理解这些概念方法，由这个M3模型（国内销售也惯用的方法）和一系列的重要的概念组成的。那么这些概念是什么，我们就来到第一个核心概念叫“动态社交平衡”那么我们也可以把它叫做均衡，这个概念要深刻的理解，特别的重要。
均衡、平衡的这个概念贯穿了整个男女恋爱的始终。它是在说一个什么样的道理呢？就是根据心理学发现，这人始终处在两种矛盾的这个压力之下，始终处在这两种力量的压力之下：
第一个力量就是“你必须为了生存而觅食”，就是你必须和社会发生关系，和别人结盟，和别人交往交换，这样你才能生存。那么我们都知道，人是社会的动物，人是社交的动物，人不可能独立于社会存在，所以说这是来自人的第一个压力。
那么第二个压力是什么呢？就是这个人，他既要出去社交，他又要保护自己不受伤害。那么我们都知道，你只要出门，你就面临着一定的风险，那么这个你从古代原始部落时期我们就可以得到解释，以前是穴居，男生是猎人。你做为一个猎人来说，大家一家人都住在洞穴里，那么这个男人就要负责出去打猎，每天都要去。他如果不去他这一家就饿死了，包括他在内。所以必须得去，这是一种压力，他必须得出洞去打猎，那么他出去打猎，他就面临着风险，他就有可能有去无回，他可能就会被野兽吃掉或者他没打到猎物他就先饿死了，累死了，他就回不来了，这都是风险。
这是一个矛盾，这就是在告诉我们，就是人最终他要达到一种平衡。就是说我既要去打猎、去觅食、去和这个社会发生交往，同时我又要想办法保护自己，尽量的不受伤害。那么所有人都在这个中间追求这个平衡。
首先不能够走偏，走偏就是由于我害怕受伤害、上当、害怕损失，我就不和别人来往，不和社会交往，我就躲在家里，我做做宅男
由于我怕收到伤害，怕情感上的痛苦挫败，我不和异性交往，我躲着或者说我不敢追求我喜欢的异性。
然而我们只能在这个中间追求一些低分的、十拿九稳的，这个就不怕受伤害，这是一种这个动态社交平衡。
还有一种极端就是你不怕，重复式的，去不断的，无所顾忌的去社交，这样也不行。和别人交往，就是因为你没有自我保护，你没有这种意识，你也很容易失败。
那么这个社交动态平衡的这个概念，它对我们最大的意义是让我们理解女生，就是你要理解女生们也是这样，这就能够把这个你心目当中的很多女神从天堂拽到人间，你就能够更现实的理解她们。
因为她们也是人，她们也必须受到这个两种力量的左右， 她们也要寻找一种平衡。这是在说，她们也必须要出去和人社交，她们才能够活下来，或者说活得更好，这也能保证我们这个恋爱学各种方法的有效性。
如果这个女孩她就是躲在家里，她不出来。那你高富帅，你学再好的技术，它也用不上。
女孩她必须得出来和社会交往，她也要找男朋友，这是一种力量。但是她们怕自己受伤害，尽量的减少自己的风险，而追求一种平平衡。这是女孩最核心的心理和需求。
那么这也就是我们这恋爱学之所以有用的原因。
在社交力学上它有一个叫可得性还有A3的连接，都是针对女孩的害怕冒风险自我保护而发明的一些技术。那么这是动态社交平衡均衡这个概念在前期对于咱们的指导意义。
那么我们说了这个概念，它贯穿了男女互动的始终。它这是在说什么呢？
这是在告诉我们，就是你随时随地的你要把握住一个度，你不能过这个度，什么叫度？
就是这样的你比如说追一个女孩子，你不能够一开始就对她暴露很强的需求感，然后表现的很热情，之后你就把她吓跑了，人家还会感觉到你很奇怪，这就叫过度了。
还有一种就是你装逼装冷漠，各种的不敢表达，你自己不敢表达你自己的兴趣，不敢和对方多说一句话，总是自我保护。那么这样的话又等于过度了，你这样就等于把女生推远了，这两种都是错误的。
所以说只找到这个平衡，这才是正确的，这是在和女生互动的时候。那么到后期，比如你得到这个女孩了，你们两个亲密了在一起了，这个时候这个平衡它就更有用了。
这个概念怎么理解呢？我们该怎么理解这个事儿呢？这就是要谈到在一段关系当中，是什么让女生留在了你身边？比如女生你留身边，是因为你是靠价值吸引引她，还是她有所图？那么大部分男性朋友都不理解，以为女孩就是我身上有她要的价值，就是这个东西使她留在我身边，或者是我就对她无休止的好，就靠这个好和关心让这个女孩留在我身边。这种想法你也不能说她错，但是她又是过度了。
那么最终经过咱们深入的这个研究发现，最后使女生留在我们身边的是什么呢？
实际上一说破这个就很简单，就是她平衡了哪儿平衡了？她心理平衡了。她这个心理怎么平衡了呢？
我们都知道所有的人，男人也好，女人也好，追求自己情感，比如就说女生，她在追求自己一段情感生活，还有找自己的男朋友的时候，她都是有一个理想的状态，有一个自己想象出来的男神。
而我们大家都知道，最后和女生在一起的他并不是男神，而就是我们周围普普通通的这些兄弟。最终我们在一起和女生，她这时候的心里就会产生一个落差，她会拿你比较，你肯定比不过男神，因为男神是她意淫出来的，他是完美的，那么最终她为什么会接受我们，留在我们身边呢？
就是她平衡了，她平衡的是什么？这就这一句话，“我要能享受你的好，我就必须得接受你的不好”，女生也是，她为了图你身上的一些东西，一些价值或者魅力，你的好的东西。比如说三样，她图是你生存条件好，或者是你温柔多情、浪漫体贴，或者是你活好。
那么这些都可能让女生感觉到你的吸引力，同时她为了得到你这些东西，她也要做妥协。就比如她会发现你身上有一些难以忍受的东西缺点，可能他她会嫌你长得黑、长得矮，说话口音不好，学历不高，这些离他的男神可能差距很大。那么女生最终就会达到一种妥协，她会向现实妥协，她就自己说服自己达到一种内心的平衡。
这个时候她达到了内心的平衡，才是你们一段关系真正的稳定的开始。如果说她心里不平衡，就意味着她不甘心，她不甘心她就不会和你走下去这段关系。
那么只有她平衡了，也就是说达到她一定的需求和她的预期达到了均衡了，她就会和你走下去。
那么在我们男人这边也是这个道理，我们在找一个女孩的时候，我们一开始想的我们心中的完美女神也好，完美情人也好，可能我们把她们想的都价值和魅力都很高。
但是最终我们兄弟们找的这个女友可能不会是像我们想的那样完美，可能她身上一定有我们喜欢的那个点。
但是大部分情况下她一定也有我们不喜欢的点，这是大部分情况，那么在这个时候，我们也会权衡自己啊，就让自己的心理平衡，就是你为了得到她的好，你愿意忍受她的不好。
这时你自己心里平衡了，你就愿意和你女朋友走下去。而两个人都平衡了，愿意走下去的时候，这时就进入了一种均衡的状态。
“均衡状态的稳定是双方一起走下去的基础”
什么时候这段关系走不下去了呢？就是这段均衡被打破了。怎么打破的呢？一定是有一个人，他改变了自己的需求和预期，或者是你，或者是女生。
比如说你们在这一段长期关系里，男女朋友之间相处女友突然向你提出想跟你结婚，她想跟你结婚了。这个时候就是她的需求变了，预期变了，这个时候呢，你如果不改变的话，不达到一种新的均衡的话，你们这矛盾就产生了，可能就要面临着分手。
怎么改变？或者是你做妥协，或者是女友妥协，重新达到一种均衡。你妥协，就是她实在对你的压力太大，你太喜欢她。虽然说你还不想结婚，没考虑好，但是她说你不结婚咱就分手，你又受不了，那么你就妥协。你就会可能和她结婚。
那么新的均衡就又开始了，新的一段长期关系。
或者是女友妥协了，她一哭二闹三上吊，她向你威胁也好，跟你说分手也好，她一看这些招都不管用，她改变不了你的预期，你还是不想结婚，你还想再等两年，就想这么和她相处，那么妹子因为喜欢你，她放弃了结婚的这个念头了，她妥协了，这样也行。
你们又进入了一种新的均衡状态，长期关系又可以走下去。
那么这些都是我们在用一些具体的例子来解释，让我们很好的理解均衡这个概念，也就是动态平衡的这个概念的重要性。
那么我们刚才举的这些例子，大家如果用心听的话就会感觉到实际上都是动态的，也是说这个平衡它不是永远不变的，动态就是一会儿平衡，一会儿不平衡，不平衡的时候，我再让它平衡。平衡的时候或者是因为一些原因，它就会打破这种平衡，我们又重新追求这种平衡，就是这样一个过程，这就叫动态社交平衡。
那么下面我们讲一下这个生物机器这个概念，这个概念是马可维特提出来的，他在说我们这个人类最近100年以来，我们的实际上我们的这个外部自然环境变化的不是那么大，但是我们的社会环境发生了翻天覆地的巨变飞速发展，尤其是最近这几十年，这新东西层出不穷。
那么我们的人类就显得有点不适应了，我们最适合活在古代社会，为什么呢？因为我们人类的这个基因，这些年它并没有发生什么变化，我们携带着还是几十万年进化出那个时候进化成型的那个基因就迅速的过渡到了现代这个社会，就是有很多东西你会感觉到不适应。
那么尤其是现在人口爆炸，竞争加剧，这就给每一个生活在现代社会的人提出来了严峻的考验，就是让逼得我们每一个人必须得不断的通过自己的学习，通过自己的探索来适应新的环境。
因为环境变化太快了，你必须适应它，这就是适者生存。因为咱们知道社交力学它的理论基础来源于《进化心理学》，就是物竞天择，适者生存，不适者就淘汰。
马可维特说你如果没有这个恋爱的能力，从字典上、字面面意义上去解释，你就没有繁殖的能力。
“但愿求爱艺术是丰富你的人生，而不是去限制它。”
回头到说这个的生物机器，就说我们现在必须得这个不断的通过自己的学习来适应环境，适应这个变化以保证我们这不被淘汰。
那么来到换换到这个恋爱学上，我们应该怎么做呢？
那么我这也就是在告诉我们，要不断的这个学习，不断的这个更新我们的知识，更新我们的观念，训练我们的能力，来适应这个不断加剧的充满竞争这个环境。
在恋爱领域也是这样，现在也是充满着竞争。那么我们都知道一个女孩从18岁到28岁，这是她的黄金十年，这是最好的十年。在这个年龄段的女孩，那么她就那么多。尤其是漂亮点的女孩，她就是很少的，但是跟我们男性竞争的这些竞争者人数可是太大了。就是从18岁你都不好意思说，一直到80岁。现在我们经常从新闻里看到五六十岁的老教授、七八十岁的这些成功人士，大量的和这个20多岁的美女和他们交往，从我们手中抢资源。
这就是再说明我们的竞争激烈。所以说我们面临着这样激烈的竞争，我们怎么办呢？
我们就要很好的学习这个这个恋爱学系统的训练，然后短时间内去适应这个环境，不这样做，你就会被淘汰，这就是后天学习的这个重要性。
那么我们下面就讲一下这个价值，价值不只是我们，事实上所有的人，当然人也包括女人们。我们人类都有一种本能，就是我们更倾向于和高价值的人结成联盟。
那么这些高价值的人都有什么人呢？那么可能是你没钱的时候，能够借给你钱的朋友；也可能是就是教你很好的谈恋爱的这个情感导师；也可能是交友广阔的，能够这个介绍给你认识很多朋友的；这种你的朋友也可能是一个很健康的、长得很漂亮的，很有魅力的，愿意和你上床的这些女生，这些都是所谓的有高价值的人。
人的天性就是更倾向于和高价值的人结成同盟，而从而就是避免和低价值的的人结成同盟。就是避免跟低价值的人浪费自己的时间，这是人类的一种本能，那么什么叫和低价值的人浪费时间？就是一些只知道剥夺别人的价值，而不知道回馈别人价值的这些人，或者是他没有，或者是他不懂得回馈。
从现在这个社会来说，一个完全没有价值的人，他可能并不存在，我们大部分人都是有价值的。所以现在我们指的这个概念就是很多人他不愿意提供自己的价值，一是他没有意识到，第二是他就是以前形成的一些习惯，就只会索取，不会付出，这样的人，没有人愿意和你结盟。你就会没有朋友，或者说你的朋友就会少的可怜？
那么又有一个问题出来了，就是我刚才说了一顿，这好像有点闲贫爱富的意思？这是和高价值的人结盟吗？
实际上这个事，它是人类的一种本能，它是一种现实，现实是什么？就是你不管承认他，还是你不承认他，你不管面对他还是不面对它，它就在那儿，就是一种现实。
那么对于这种现象呢，我们尽量的就是不要做愤青，尽量的不要从道德上来批判这种观念，你只能去接受他。
人们更倾向于和高价值的人去结盟，所有的人都是这样，人比人谁的道德也强不到哪儿去，没有任何一个人有资格在道德上指责另外一个人，这就是咱们要讲到的这个价值。
那么价值简单说有生存价值和繁殖价值，生存价值它包括一个人的社会价值，就是它的社交价值。你认识的朋友越多，你认识的朋友当中有实力的、有势力的，这个富有的越多，那么显然他们能够很好的给你带来生存的机会，人们也更愿意认识你。通过朋友介绍朋友，这就是社交价值，它包括物质财富，还有你的创造物质财富的这种能力，这种能力就包括人力资本，还有让别人感受到你有很有可能有很大概率未来会取得成功的这种你身上的展现出来的这种特质。比如说你是一个爱好学习、有上进心，看上去更有社交智慧的这种人。你们天然的就能相信这种人，未来他取得成功的概率会大很多。那么反过来说，你要知识没知识，要这个社交直觉，没有社交直觉，就是你没有智慧，看上去笨笨的，傻傻的，呆呆接的你这样一个人，或者说你看上去很老实，很内向，很封闭，说你就不善于社交，这种人，你就会被认为别被别人认为你就没有什么生存价值。
为什么？因为大家现在都知道机会都是要靠争取的，靠主动去创造的这个社会财富，你这样被动，这样消极，大家有理由相信你，就未来你很有有很大概率你不会成功，你就是一个失败者一个loser！
那么这种时候人们一旦对你做了这样的判断，人们就会慢慢的对你冷淡冷漠，远离你，不光女人这样，男人也是，这就是人性，就是我们解释任何一个问题，你如果不解释到人性上，你都不可能把这个事儿说透。
那我们现在就来到了开头所说的，我们要为生存和繁殖而训练，不断的训练自己。这个在恋爱上就是这样。
一个男人，他之所以搞不定自己的恋爱关系，他存在着太多的问题，存在着多少年以来形成的一些坏习惯，就是这些反应都是错的，这些观念也是错的。所以，我们就应该用正确的方式不断的练习自己才能行。
那么这里头又来到一个概念，叫什么叫标准化？什么叫标准化？简单的说，标准化就是在正确的时间做正确的事，这就是标准化。你一开始在正确的时间做正确的事，你就需要不断的你自己的大脑提醒你自己，你就用你学到的所有的恋爱学的方法、思想、技术，你都要通过自己大脑提醒自己，你才能够做到在正确的时间做正确的事。
那么你只要反复这样去练习，到最后会形成一个叫习惯反应，就是你已经把它成为你的潜意识了，你不用再靠大脑提醒你了。有一天你发现你做出一些正确的事，收到一些正确的回馈反应，你发现并没有一个声音告诉我，我不用提醒自己了，我不用注意了，自然就做出来了。我们把这个过程和结果叫做内化。
最终脱离AFC(因为缺乏爱与被爱的能力，在情感上一直受挫的男人)与它对应的就是你以通过这个为生存、繁殖而训练，训练最后靠标准化，在正确的时间做正确的事最后达到内化，经过一段时间内化而拥有了爱与被爱的能力，在情感上获得了自由的男人。
那么这就是咱们学恋爱学的目的，就要获得情感上的自由。那么这里面就是有人要问了，我们的目的不是让我们喜欢的人喜欢上我们吗？对，这是一个比较浅的目的，但他更深层次的就是最终我们会发现，我们喜欢的她不是一个女孩，而是一类。你最少就作为男人来说，你最少喜欢一类。那有的男人他可能喜欢多类是吧？内向的，外向的、活泼的、然后容易羞涩的，这些年龄大一点儿、年龄小一点儿的，他喜欢很多类，你最少喜欢一类。
那么我们追求的最终是什么？就是我们练习恋爱，学这个这些知识和能力，我们最终实际上会发现，我们要达到的目的不是为了得到某一个女人，而是为了成为一个这样的男人。什么样的男人，有魅力的男人就能够吸引一批女孩，这样只有到这个时候，你才能实现真正的情感上的自由，你的选择性多了，你不至于一棵树上吊死了你，这个时候你的心态自然就会好起来。
那么通过刚才大概了解，我们就会发现两性交往的过程当中，会存在着很多问题，需要我们不断的大量的去练习才能够解决。才能够就是说有些问题，你不通过实践，你是发现不了的，或者说你做不做正确的事，你都不会发现你的问题。
但是，经过这些年，我们发现男生在接触女生的时候，尤其是前期，有一个大部分就是普遍的几乎所有男人都存在的一个问题，一个心态问题，一个内在问题，这个问题就是叫接近焦虑。
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