秘境中的一处瀑布之下，萧峰正不断的尝试着站立。
吴道子在一旁督促道：“今天你如果在瀑布的冲击下无法站立，你就不用吃饭了，记住不能用灵力。”
清晨，瀑布里的水是那么的冰冷，萧峰忍受着一切，不断站起跌倒，不断被冲下水潭。
就这么不断尝试，很快时止中午，萧峰肚子饿的咕咕响，发现师父不再想去能点吃的。
谁知刚停下，吴道子的身影出现在面前叮嘱道：“徒弟要坚持呀，今天为师在，不成功不准吃饭。”
萧峰无奈知道师父也是为了他好，只能拖着疲惫的身躯，来到瀑布下继续压榨自己的潜力。
萧峰浑身摔得鼻青脸肿，忍住痛苦继续坚持着，终于在进行到第一百零八次的时候，萧峰适用了水的冲击，可以短暂的在瀑布下站立。
他高兴的呼喊着师父吴道子：“师父，我做到了，我能站立在瀑布下了！”
吴道子出现在萧峰面前，敲了一下萧峰的脑袋道：“嚷什么嚷，就这还值得炫耀的，赶紧去吃饭，别耽误时间。”
“一会为师还得给你炼制淬体丹，让你淬炼身体。”
萧峰嘿嘿一笑道：“那就辛苦师父了，我这就吃饭去。”
吴道子提醒道：“记住不能用灵力呦。”
“知道了，我不使用灵力”。
一个起跳，萧峰跳进瀑布下的水潭里，水潭里水质清澈，鱼儿也肥美，萧峰屏住呼吸，在水中抓起鱼来。
不一会萧峰凭借自己抓鱼的技巧，很快便抓到一条大鱼，足够萧峰美美的吃一顿。
来到岸边，萧峰用钻木取火之法生起一堆篝火，将鱼清理干净，架在火上烘烤。
没多久阵阵鱼香味飘散开来，鱼的表面金黄甚是诱人。
“哈哈，大功告成，我的烤鱼，我来啦！”
“鱼肉蕴含灵气，食之能温养经脉，不错不错。”
萧峰感觉什么时候鱼肉也是这般美味，食之一股灵力融入经脉，自动的温养着四肢百骸。
很快那条有十斤的大鱼，被萧峰啃吃干净，舔了舔嘴唇，有种意犹未尽的感觉。
一旁的吴道子道：“你小子还挺会吃，你去砍树去，砍够一百棵再回来，为师这就为你炼制丹药。”
萧峰以为自己听错了，满脸疑问的开口道：“啊，砍树！我没听错吧。”
“让你去你就去，再多问，给你加到两百棵”，吴道子严肃的说道。
萧峰手持飞剑在丛林里，疯狂砍伐中，这里的树木粗的有好几个才能抱过来得，萧峰持剑凭着力量砍上去，都要砍十几下才能将其砍倒。
要知道，萧峰先前的体魄锻炼，已经将自身力量增加到，一拳之力达到一牛之力。
那些普通的树，萧峰一棵砍三下就会砍倒。
萧峰就这样不停地挥剑，砍，收剑，再砍，如此往复。
不知不觉中已经是深夜，萧峰终于砍够一百棵，拖着那疲惫的身躯，往回走去。
期间惊动了几只二阶妖兽，萧峰被追了好一会才躲了过去，不能使用灵力，现在的萧峰还不是二阶妖兽的对手。
回到水潭边，师父吴道子早已等候多时。
看到萧峰回来，吴道子抛过来一颗丹药道：“此乃升级版的淬体丹，你且快快服下，淬炼体魄。”
萧峰接过丹药，一口吞下，盘膝而坐运功炼化药力。
没过多久，萧峰发出痛苦地叫声。
“额，啊…”
身体开始不断冒出一些血液夹杂着黑色杂质。
吴道子在一旁关切地说道：“抱守心神，灵力游走，循环往复，徒儿坚持住！”
直到又过去半个时辰，萧峰从痛苦中睁开眼，发现自己身上全是血迹和黑色的杂质。
眼神看向一直在一旁守护的吴道子道：“师父这是？”
吴道子哈哈笑道：“这是你身体里的杂质和长年累积的暗伤留下的淤血。”
“感觉一下如何？”
萧峰挠了挠头道：“我感觉身轻体壮，精神特别好！”
吴道子：“明天继续，持续半月，不断磨炼你的肉身，只有强大的肉身才能经得起，体修的修炼。”
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