萧山此时穿着鸿儿给他拿来的新紫袍坐在床边，心中想起在地下那一声女子叹息之声如此真切，好像就是从他体内发出，这让他有些担心的，不知道是怎么回事，萧山曾在御天宗的藏经阁的记载中见过修仙界中有不少修士被被其他灵识夺舍的事情。
自己身体中不仅有那天凤血脉，还有一个不知是何来历的小葫芦，这两样东西往往在关键时刻都能控制他自己的身体。虽然因此度过了不少危机，但也一直让他耿耿于怀的，谁知道什么时候自己被这些东西占据了自己的身体，到时候可真如行尸走肉一般了。
不过既然现在还没有其他问题出现，萧山也就不再继续琢磨下去。他现在已经成了一个货真价实的筑基修士，手中却没有什么趁手的灵器，看着自己身体现在的强横程度，他突然记起在那陈南风储物袋中找到的那两块玉简，
里面记载的是两种技能，炼体术和易容术，两种法术都是上古修士的秘术，都需要筑基期以上的修为，在这以肉体为尊的妖族，看来那炼体术正好能派上用场。当下也不再犹豫，把一块玉简贴在额头，就此认真参阅起来。
在一番细看之下，萧山越来越觉得此术精妙绝伦，心中不禁对上古修士的眼光和心智佩服不已，这种炼体术不仅筑基期修士可以修炼，而是一直随着境界提高威力也越大的。修炼到后期如果和妖族强者交手单凭此术也能不落下风的，可想而知其霸道程度。而且身体在受到伤害时会自动出现如同妖兽一样的鳞片保护修士的。
里面提到修炼此术需要服用妖丹炼制的特制丹药，叫做血骨丹，在那些瓶瓶罐罐中萧山倒是找到几瓶，粗略算了一下，暂时可以服用几年，不过以后还要自己炼制的，那血骨丹需要用妖丹加入几味灵药一同炼制，其中那几种辅助灵药萧山都可以在乌化城中购买到。妖丹却是需要冰鳞兽的内丹，
她曾听鸿儿说过一次，这冰鳞兽全部生活在放逐之地，那里却是危险重重的，而且那冰鳞兽的妖丹对妖族没有什么用处，所以店铺中基本上没有出售的，看来等过了凤凰殿之事还要亲自跑到放逐之地去一趟的。
这炼体术说白了就是要把修士的血肉一遍遍的打乱再加以重新整合，然后再融合进血骨丹的药效，从而使人族身体变得更加强横的法术。在修炼过程中除了要求修炼者本身身体强横外，还必须要有一颗能忍受血肉重铸之痛的坚韧决心。要不然还是趁早别打此术的主意。
他认真的把玉简中讲述的修炼方法牢牢的记在心中，沉思片刻便吃下一颗丹药后开始修炼起来，那颗血压丹在吞入腹中后很快就化为一股暖流汇入身体经脉之中，说不出的舒服受用。
萧山不敢怠慢，赶紧按照口诀记载修炼起来，首先第一步就是要把经脉逆转，修仙者平时修炼的灵力都是通过身体吸收，从经脉流到小腹部的丹田之中，等到需要的时候，在从丹田向经脉流出，这样就能把灵力化为法力，从而进行施法对战。
经脉逆转后，丹田内的灵力没有了释放出口，只能全部进入修士血肉骨骼之中，从而使得血肉迸裂，骨肉分离，类似于一种自残的方式。这时在通过血骨丹的药力进行修复，也同时把丹药内的妖丹精华融合在身体之中。
刚刚修炼此术的萧山，还没有控制好灵力注入血肉骨骼的大小。一声痛苦的低吼从他口中传出，此刻他脸上挂满了豆大的汗珠，皮肤表面也都出现了一丝丝的裂痕。并渗出了少许血液。
体内的骨骼如同千万只蚂蚁啃咬一般，麻痒难耐，五脏六腑也像刀割一样疼痛，不过萧山眼神却是异常坚定，咬牙坚持下去。这种情况一直持续了整整半月的时间。最后萧山也有点吃不消了，
就在此时那血骨丹的药效终于发挥出来，在身体中缓缓流动，渗透进了每一寸肌肤骨骼。那些从裂痕中流出的血液又被身体吸收回去。身上的痛苦感觉也慢慢的平复下来。最后终于全部吸收完毕。
萧山也停止了修炼，长舒了一口气，似乎有一种死后重生的感觉，他睁开眼睛看着光滑细腻的肌肤，微微一笑，轻轻握紧拳头就能感觉到和以往不一样的力量。
看来这炼体术果然对自己有效，这才第一次修炼，就能明显的感觉到身体的变化。长此以往那好处可是不得而知的。不过这炼体术还是不能修炼的太频繁，容易出现对血骨丹的耐药性，反而对身体有所损伤的，一般一月修炼一次就可以了。
萧山此时心情大好，因为以后的修炼找到了一条可行之路，随后他看了一眼另一块记载有易容术的玉简，拿起来贴在额头。
这易容术可要简单的多了，不过都要在炼体术小有所成后才能修炼，现在也只能作罢，妥善的放入储物袋中。
随后萧山看了看所剩无几的丹药，这些丹药都是自己在炼气期服用的，现在如果再继续使用，恐怕已经没什么效果了，要抓紧炼制一批适合筑基期服用的丹药才行。
不过自己从来没有炼制过丹药，不知道有多少成功的把握，不过好在此时的储物袋中还有不少那陈南风搜集的妖丹，再加上自己几年前从乌化城购买的灵药，就算成功率低一点，应该也够用了。
这时却见鸿儿来到自己的洞府，原来半个月没见到萧山不知道他的筑基境界是否巩固，特地来看望他一下的。
萧山从一开始来到天凤族，鸿儿就一直对他颇为照顾，虽然也是遵守三位妖王的吩咐，不过萧山和此女的关系也是日渐亲密的。倒也说不上是男女之情，更像是知己一般。鸿儿的性格和他所接触的人族女修截然不同，更加自信和洒脱。
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