洗好澡杨父兴奋不已，拉着杨全，“儿子，老道长还传了你功法是吧？你看，能教教我们吗？防身健体的就行，不知道能不能传呀？。”
“老道长传了我几套功法，没说不能传。老爸，给你们洗髓就是为了给你们传功法的。”
杨全首先向家人介绍了古武的基本理念和技巧，让他们对这门古老的技艺有了初步的了解。然后，他开始亲自示范各种动作和姿势，耐心地指导家人如何正确地发力和呼吸。
杨全根据灵魂记忆，默写了几套适合普通人练的功法出来，让家人练。
在训练过程中，杨全教注重培养家人的身体素质和意志力。他制定了严格的训练计划，包括体能训练、技巧训练和冥想练习。每天，家人都要花费数小时进行训练，不断地挑战自已的极限。
雨加雪的天气加上防疫缘故，村里人少有走动的。杨全一家便在家练武，三天的伐髓，让他们的身体筋骨更加的坚韧。随着时间的推移，家人的古武水平逐渐提高。他们学会了如何运用内力，掌握了各种武器的使用方法，并且能够在实战中灵活应对。杨全教看到家人的进步，心中充满了欣慰和自豪。
然而，古武的修炼并非一蹴而就，需要长期的坚持和努力。杨全教鼓励家人不要放弃，继续追求更高的境界。他相信，通过古武的修炼，家人不仅能够强身健体，还能够培养出坚韧不拔的品质和高尚的道德情操。
然而，妹妹杨慧简直就是个练武奇才，星云步在她的脚下，不但迅速还变化莫测。都快赶上自已了，一套迎风掌法，在她的练习下，施展起来虎虎生风。在与杨全的对练中，好几次都被她打中，让他很汗颜。
“妹妹这么天才的吗？自已练了这么久，居然打不过她！”杨全心里郁闷的想。
杨全动用测灵术，对家人进行了检测，都没有灵根。尤其是妹妹，练武天才来的，大可惜了居然没有灵根。
“哥，这练武太好玩了，以前怎么没有这种感觉呢！”
杨慧的话让杨爸杨妈很是郁闷，这小丫头，学几次轻功，就学会了，跑的飞快。这掌法也是，全儿教了几次，跟她对练竟然被她打中几次！自已两老人连步骤都记不太住呢！
“唉，这人老了，不服输不行啊！”杨爸唉声叹气的说道。
杨全连忙说道“老爸，这练武不但讲究天份，更要勤快。郭靖知道吧！他天份并不太好，他能成为武林的领军人物，完全靠他不懈的努力。”
这时弟弟杨明笑着说：“这个还真是，姐的练武天赋确实好。我才勉强记住步骤，姐已经是熟练了。看来，以后得姐保护我们全家了。”
“那有，就是觉的好玩。你们也别太记招式了，顺着记忆顺着自然施展就好了！”
“妹妹，你这心得不错哦，我练这么久都没有悟出，还得是你！老爸、你们听见了吗？按妹妹说的练。”
一家人其乐融融的讨论，然后对招、拆招、分柝。
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