清晨的微光刚刚透进窗户，马毅远便在妈妈董星洛的催促声中起床。他揉着惺忪的睡眼，机械地穿衣、洗漱，然后坐到书桌前开始预习功课。
在学校里，马毅远一整天都显得心不在焉。数学课上，老师提问他，他却因为走神回答错误，引得同学们一阵轻笑。课间休息时，好友李阳关切地问：“毅远，你今天怎么了？感觉你状态不对啊。”马毅远苦笑着摇摇头：“家里的事，烦。”李阳拍了拍他的肩膀：“别太给自已压力了，总会好起来的。”但马毅远心里清楚，在父母的高压下，好起来似乎是一种奢望。
马少宇的日子同样不好过。语文课上，他偷偷在课本下藏了一本漫画书，正看得入神时，被老师发现并没收了。老师严厉地批评道：“马少宇，你能不能把心思放在学习上！”他低着头，不敢吭声。下课后，同桌王强打趣道：“你可真大胆，居然敢在语文课上看漫画。”马少宇无奈地叹了口气：“唉，学习太无聊了，就想找点乐子。”
马少涵在美术课上，用心地画着一幅画，她想把内心的压抑通过画笔释放出来。美术老师走过来看了看，称赞道：“少涵，画得不错，很有想法。”但这短暂的赞扬并没有让她的心情好起来。放学后，闺蜜赵悦拉着她的手说：“少涵，周末我们去公园写生吧。”马少涵眼神黯淡：“我妈肯定不会同意的，还是算了。”
傍晚，三人拖着疲惫的身躯回到家。董星洛看到他们的样子，脸色立刻沉了下来：“看你们这没精打采的样子，在学校都干什么了？”马毅远低声说：“没什么，就是学习有点累。”董星洛冷哼一声：“累？这点苦都吃不了，以后能有什么出息！”
晚饭过后，董星洛检查他们的作业。马毅远有一道数学题做错了，董星洛二话不说，拿起铁质衣架就抽打他：“这么简单的题都能错，你脑子在想什么！”马毅远咬着嘴唇，强忍着疼痛，眼泪在眼眶里打转。
马少宇的作业字迹潦草，董星洛气得让他罚跪：“给我好好反省！”马少宇委屈地跪在地上，身体微微颤抖。
马少涵的作文写得不够好，董星洛大声呵斥：“重新写，写不好不许睡觉！”马少涵含着泪回到房间。
爸爸马文之回来后，看到孩子们在受罚，虽然心疼，但也觉得妻子的做法是为了孩子好，所以没有阻止。
第二天，马毅远带着身上的伤痕去了学校。同学们看到他的样子，都投来惊讶和同情的目光。李阳悄悄问他：“你这是怎么了？”马毅远赶紧把衣服拉好，掩饰道：“不小心摔的。”
马少宇因为昨晚罚跪，上课一直打瞌睡。老师把他叫起来批评：“马少宇，你昨晚是不是没睡好？这样怎么能学好？”他低着头，不敢解释。
马少涵一整天都神情恍惚，在美术课上也发挥失常。美术老师关心地问：“少涵，你是不是身体不舒服？”她摇摇头，什么也没说。
周末，本应是休息放松的时间，但对于马毅远、马少宇和马少涵来说，却是更加繁重的学习任务。董星洛给他们安排了满满的课外辅导班，没有一点玩耍的时间。
马毅远在辅导班遇到了以前的同学张华，张华惊讶地问：“马毅远，你怎么也来上这个辅导班了？”马毅远无奈地说：“我妈让我来的。”
马少宇在辅导班心不在焉，被老师点名多次。一起上课的刘浩偷偷对他说：“你专心点，不然又要挨骂了。”
马少涵在辅导班看着窗外的蓝天白云，心中充满了向往。同桌林晓轻轻说：“少涵，别发呆了，老师在看呢。”
这样的日子持续着，孩子们的内心越来越压抑，他们在学校和同学的交流中，充满了对自由和理解的渴望，但回到家，面对的却是父母更加严厉的惩罚和管控。
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