在这两年当中，独孤扬日夜苦修上乘内功秘籍瑜伽易筋经，内力在不知不觉间日增夜长，不知自已的功力已是非同小可。
他此时虽不懂内力运用的法门，但源源不断地内力逐渐储在他全身各经脉处，令他愈发感到身轻体健，身体变得越来越灵活和充满力量。
更令他惊奇的是，在他追逐野物的时候，有时候奔跑的竟然比野兔山鸡还要迅捷。
就算是遇见空中飞鸟，独孤扬心中只是想着自已要能飞起来就好了，却感脚下力道顿生，尝试着用力一跃，竟然跃出三丈余高，反倒吓了他一跳，急忙抱住了一旁的大树树枝，攀爬着顺着树干滑落下来，这才稳稳落在地上。
后来便慢慢的对身体各项变化适应起来，飞奔时捷若虎豹，纵跃时如同飞鸟，力能举起千斤石，一连能飞奔十余里面不红气不喘。
他所不知的是，若是像他丝毫没接触过内功修炼法门的人，若是全凭自学其他门派的上乘内功，定然不会练到上乘境界，甚至多半会练的走火入魔。
也正因为他获得的是少林上古绝学“瑜伽易筋经”，乃是达摩所创的健体内功，即便丝毫不会内功的人练了也能获益。
练了此功后，气自内生，血从外润，不知不觉中内力就上了身，更可贵的是，瑜伽易筋经所练成的内力，即便不用懂如何运用，也可由心而发，心动则力发，自然使出，在浑然不觉中便将力道发挥出来了，如潮起潮落，又似风起雷发。
这一日，独孤扬正在山林中闲逛寻些野味，远远看到一棵枣树，枝头挂满了红色的熟枣。
独孤扬心中大喜，脚下生风，几下便奔到了那枣树前，本来他可以晃动树干，摇下枣子，可他精力旺盛，情愿多费些力来一个个摘取枣子，这样也有趣些。
于是在枣树旁，奔奔跳跳，轻轻跃起摘着枣子，忽感身上波的一下，似有东西砸了自已一下，还挺疼的，回头一瞧，却没见到什么活物，低头一看，刚才打到自已的竟是一节小树枝。
独孤扬纳闷道：“这风刮下来的树枝也不能砸的这么疼啊？”接着又去摘枣。
啪嗒一声，背心又挨了一下，这下更重，独孤扬此时意识到绝不是什么风刮的，猛地转身上下左右的探察。
这回终于发现了，原来是不远处的一个小灰猴子搞的鬼，只见那小猴子正藏在一棵大槐树的枝杈处，被树叶一掩，几乎看不到它，若不是那小猴子伸头出来，而独孤扬的目力经过修习“瑜伽易筋经”变得异常明锐，还真发现不了。
独孤扬见是小猴子顽皮，不禁笑骂了几句，继续又去摘枣子。
没摘了几个，独孤扬忽感脑后有风声，急忙一低头，啪的一声，一根较粗的木棍打在了枣树上，顿时红枣啪啪啪的直掉。
独孤扬不禁发怒，转身骂道：“你这个畜生也要来欺负我么！”说着捡起那根木棍，呼地一声，回掷了过去。
那小猴子见那棍子掷来的力道甚是生猛，便不敢硬接，直接几个跳跃，窜下树来，朝着独孤扬叽叽喳喳的抓了过来，似是在骂人。
独孤扬此时身手和反应都十分敏捷，侧身一闪，接着飞起一脚，朝那小猴子屁股踢了一下。
那小猴子痛的吱吱的叫了两声，不敢再和独孤扬动手，朝着北边飞奔逃去。
独孤扬见状哈哈大笑，喊道：“破猴子！还敢不敢再欺负我了！”
之后又摘了些红枣，这才返回住的那个小山洞中。
吃过枣后，独孤扬又修习起了“瑜伽易筋经”，直到晚上困得不行了，才躺下睡觉。
次日一早，独孤扬揉了揉眼，坐起身来，忽见昨日那个小灰猴子正蹲坐在前方不远处，而在它身后跟着一只如大人般身高的白猿，遍身长毛，长约数寸。
独孤扬心中一凛，暗道：“难道这长毛白猿是小猴回去搬来的救兵？再来和自已为难的？”
他暂时不动神色，来到洞口，依旧摆了一个“瑜伽易筋经”上的古怪姿势，练起功来，暗中却留心那白猿和小灰猴子到底要干什么。
那小灰猴子见独孤扬自顾自的倒立盘腿，似在挑衅，指着他向那白猿叽叽喳喳的似是在诉苦。
那白猿听后，从地上捡起一块小石头，朝着独孤扬胸前投掷了过去。
独孤扬早将这一切看在眼里，见那石头向自已胸前砸来，右手一使力，身子转了一圈，将石子躲了过去。
那白猿见石头打不中独孤扬，长啸一声，之后向着独孤扬飞扑而来，身形极快。
独孤扬见状不敢小觑，忙翻身站起，此时那白猿已跃到自已身前，呼呼两掌向自已头胸处拍来。
独孤扬一应自然的进行格挡，双方拳打脚踢，你来我往，一时间缠斗在一处。
那白猿则显然是山间灵物，不但身形灵活，而且手脚力大沉猛，若不是独孤扬修习了两年的“瑜伽易筋经”，内力充沛，身体轻灵，早被那白猿给打爬下了。
一猿一少年缠斗了约有一盏茶时分，一时间不分胜负，那白猿嚯的倒纵丈余，对着独孤扬啊啊的叫了几声，接着用毛茸茸的手指了指后面的树林，像是在邀他入林继续争斗。
独孤扬哪有心思和它胡闹，便笑了笑，摇了摇头，冲它摆了摆手，示意让它带着小猴子自行离去。
可那白猿依旧朝他招手，独孤扬本想着不理它，谁知那白猿异常执着，见独孤扬不过来，便拿着石头朝他身旁砸去。
虽无意伤他，却也是个警告，意思再明显不过：“你要是不顺我意，跟着我过来，你就别想安稳。”
独孤扬心道：“我避到深山中勤修苦练，原本是为了躲避恶人的欺辱，练好本事去报仇，没想到却遇上了它们这两个难缠的家伙。好吧，我就跟它到林中一趟，看看它究竟要耍什么花样。”
于是便飞步赶了过去。
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