一、认识自我性格的不足——开启完善之路的前提
（一）从日常行为习惯洞察性格短板
我们日常的行为习惯往往是性格的外在体现，通过仔细观察这些行为表现，便能发现性格中存在的不足之处。
例如，小李是个工作积极、上进心很强的人，但他有个习惯，就是每当遇到与同事意见不合的情况时，总是急于表达自已的观点，甚至会不自觉地提高音量，试图强行说服对方。从这个行为可以看出，他性格中有着急躁、缺乏耐心倾听他人意见的短板。在一次项目讨论会上，同事提出了一种新的营销方案思路，小李一听就觉得不太可行，没等同事详细解释完，就立刻打断并阐述自已的想法，弄得同事很尴尬，现场气氛也一度变得紧张。这不仅影响了团队的协作和谐，也可能导致一些好的创意和想法被扼杀在摇篮里。
再看小张，他平时做事总是拖拖拉拉，制定好的计划很难按时完成。比如他计划每天早起学习英语，准备考雅思出国深造，但闹钟响了后，总是要磨蹭很久才起床，学习的时候也是一会儿刷刷手机，一会儿又被别的小事分散注意力，结果几个月过去了，英语水平没什么实质性的提高。这种拖延的行为习惯反映出他性格里缺乏自律和执行力的问题，使得他难以将想法有效地转化为实际行动，进而影响他目标的达成。
还有小王，在社交场合中，他总是默默地站在角落，很少主动去和别人打招呼、交流。即使别人主动找他聊天，他也只是简单地回应几句，显得很拘谨。这体现出他性格内向、不善社交的一面，长期这样下去，会限制他拓展人际关系、获取更多机会，比如在工作中，一些需要通过人脉资源来推动的项目，他可能就会因为不善于与人交往而错过。
（二）借助他人反馈精准定位性格缺陷
除了自我观察，他人的反馈也是准确把握性格缺陷的重要途径。家人、朋友、同事等与我们有着密切接触的人，往往能看到我们自已所忽视的性格问题。
老赵在单位里是个技术骨干，业务能力很强，但他的领导和同事们都觉得他有些过于固执已见。有一次，团队在攻克一个技术难题时，大家提出了几种不同的解决方案，并一起讨论各自的优缺点。可老赵认准了自已的那套方法，对其他人的建议置若罔闻，即使后来实践证明他的方法遇到了瓶颈，他还是不愿意尝试别的思路。领导找他谈话，指出他这种固执的性格会阻碍团队的创新和项目的进展，让他要学会倾听和接纳不同的意见。家人也反映，在家里讨论一些事情时，老赵同样很难被说服，总是坚持自已的看法，这有时会引发不必要的矛盾。
又如，小陈的朋友们觉得他太好面子，在很多场合为了维护所谓的“面子”，会做出一些不理智的行为。比如大家一起出去吃饭，结账的时候小陈总是抢着买单，哪怕自已当时经济状况也不宽裕，就因为怕别人觉得他小气。有一次和朋友去旅游，在选择游玩路线时，他明明知道其中一条线路不太合理，但因为之前自已夸下海口说对当地很熟悉，就不肯改变主意，结果导致整个行程走了不少弯路，大家玩得也不尽兴。朋友们多次提醒他不要太在乎面子，可他总是不以为然，直到后来意识到这种性格特点给他的生活和人际关系带来了不少负面影响，才开始重视起来。
还有小李的同事们发现他情绪波动比较大，一点小事就能让他的心情变得很糟糕，而且这种负面情绪还会影响到周围的人。比如在办公室里，如果电脑出现一点故障，耽误了他几分钟工作时间，他就会烦躁不安，嘴里不停地抱怨，让整个办公室的氛围都变得压抑起来。同事们委婉地跟他说过要控制一下情绪，可他自已却没太在意，直到后来因为情绪问题和一位重要客户发生了不愉快，差点影响到业务合作，他才意识到自已性格中情绪管理能力差这个严重的缺陷。
（三）深度反思过往经历挖掘性格隐患
回顾过往经历，尤其是那些经历了挫折、失败或者人际关系出现问题的情况，深入分析其中自已性格所起的负面作用，能够帮助我们挖掘出隐藏在深处的性格隐患。
例如，小张曾经有过一段创业经历，刚开始的时候，他凭借着自已的热情和一些创意想法，吸引了几个合伙人一起加入。然而，在公司运营过程中，他渐渐暴露出了独断专行的性格问题。在做重要决策时，他很少充分征求合伙人的意见，总是自已拍板决定，觉得自已的想法就是最正确的。结果，一些决策失误导致公司资金链出现问题，合伙人之间也产生了严重的矛盾，最终公司不得不面临倒闭的结局。事后，小张深刻反思，意识到自已性格中的独断专行是这次创业失败的重要原因之一，如果当时能够更加民主地听取大家的意见，或许公司的发展轨迹就会截然不同。
再看小赵，他在感情生活中一直不太顺利。每段恋爱关系似乎都维持不了太长时间，经过仔细反思，他发现自已性格里有着敏感多疑的一面。在和女朋友相处时，只要对方稍微晚回一点信息或者和别的异性多说几句话，他就会疑神疑鬼，不停地追问，甚至无端指责对方。这种行为让女朋友们都觉得很压抑，最终选择了离开他。小赵认识到，正是自已这种缺乏安全感、过度敏感多疑的性格，破坏了原本可以很美好的感情，这成为了他在人际交往尤其是亲密关系中需要克服的一个重大性格隐患。
还有老王，他在职业生涯中多次错过了晋升的机会。原本他工作能力挺不错，业绩也比较突出，但每次到了需要在领导和同事面前展示自已、争取晋升的时候，他就会变得特别紧张，说话结结巴巴，不能很好地把自已的优势和想法表达出来。回顾这些经历，老王发现自已性格中存在着不自信、怯场的问题，这种性格缺陷使得他尽管有能力，却无法在关键时刻充分展现自已，从而失去了很多发展的好机会。
二、设定性格完善目标——明确成长方向
（一）结合自身需求与生活目标制定性格完善计划
根据对自身性格不足的认识，结合自已在生活、工作等方面的实际需求和长远目标，制定出切实可行的性格完善计划是至关重要的。
比如，小李是一名销售人员，他深知良好的沟通和耐心倾听能力对于拓展客户、提升业绩的重要性。鉴于自已急躁、爱打断别人说话的性格短板，他给自已制定了一个短期目标，那就是在接下来的一个月内，每次与同事或客户交流时，都要等对方把话说完再发表自已的看法，并且每天记录自已做到的次数和出现反复的情况，进行自我监督。中期目标是在三个月内，能够在交流中主动引导对方多表达，通过提问等方式展现出自已对对方观点的关注和兴趣，从而提升沟通效果。长期目标则是在一年内，让耐心倾听成为自已的一种自然习惯，成为一个让客户和同事都愿意与之深入交流的人，进而助力自已在销售业绩上有显著的提升，争取成为销售团队的核心成员。
小张作为一个有留学深造打算的人，针对自已拖延、缺乏自律的问题，制定了详细的时间管理计划作为性格完善的一部分。他首先设定了短期的日计划，规定每天早上六点半必须起床，起床后先进行半小时的英语单词背诵，然后利用碎片化时间听英语听力材料，晚上再抽出两个小时进行英语阅读和写作练习，并且每完成一项任务就在清单上打勾，督促自已按时完成。中期目标是在三个月内养成良好的学习习惯，提高学习效率，顺利通过雅思的阶段性模拟测试。长期目标则是在一年内达到雅思考试要求的分数，成功申请到理想国外院校的留学资格，通过克服拖延、增强自律性来实现自已的留学梦。
小王为了改变自已不善社交的性格，也制定了相应计划。短期目标是每周至少参加一次社交活动，可以是朋友聚会、行业交流会等，并且在活动中主动和至少三个人打招呼、进行简单交流。中期目标是在三个月内能够与陌生人展开较为深入的对话，了解对方的兴趣爱好、职业等基本信息，建立初步的联系。长期目标则是在一年内拓展自已的社交圈子，结识一些对自已职业发展或个人成长有帮助的朋友，提升自已在社交场合的自信和沟通能力，让社交不再成为自已的困扰，为未来的发展打下良好的人脉基础。
（二）确保性格完善目标的合理性与可衡量性
设定的性格完善目标要符合实际情况，既不能过于理想化，遥不可及，也不能太简单，失去了完善的意义，同时还要具备可衡量性，这样才能清楚地知道自已是否在朝着目标前进，以及取得了多大的进展。
以老赵为例，鉴于他固执已见的性格问题，他设定的短期目标是在一周内，当与他人讨论问题时，至少主动询问两次别人的意见，并认真思考其可行性，记录下自已内心的想法变化过程，以此来衡量自已是否有尝试去改变。中期目标是在一个月内，能够在团队讨论中，主动提出综合大家意见的方案，哪怕最终方案不完全按照自已最初的想法，也要积极参与融合的过程，通过统计自已主动参与融合意见的次数来判断目标达成情况。长期目标则是在半年内，让团队成员普遍感觉到他变得更容易沟通、更愿意接纳不同观点了，通过收集团队成员的反馈来评估自已在性格完善方面的成效。
小陈针对好面子的问题，制定的短期目标是在一个月内，遇到需要花钱的场合，比如聚餐、活动等，要根据自已的经济实际情况合理决定是否买单，并且记录下自已当时内心的挣扎和最终的决策过程，看看自已能否克服爱面子的冲动。中期目标是在三个月内，当面对可能关乎面子但不合理的选择时，比如旅游路线选择、活动安排等，能够主动听取他人意见，至少有三次按照更合理的建议去做，通过实际的行为改变次数来衡量目标实现程度。长期目标则是在一年内，让身边的朋友明显感觉到他不再那么在乎面子了，通过朋友的评价以及自已回顾在各种场合的表现来确定性格完善的效果。
小李为了改善情绪管理能力差的问题，设定的短期目标是在一天内，当遇到让自已烦躁的小事时，先做三次深呼吸，让自已平静下来，然后再去处理事情，每天记录自已成功控制情绪的次数。中期目标是在一个月内，遇到较大的情绪波动情况时，能够通过转移注意力、换位思考等方式，在半小时内调整好自已的情绪，通过记录每次情绪调整所用的时间来衡量目标达成情况。长期目标则是在半年内，让周围的人都觉得他变得情绪稳定、积极乐观了，通过同事、家人等的反馈以及自已观察在不同场合的情绪表现来评估性格完善的成果。
三、采取有效策略完善性格——推动自我成长
（一）学习与模仿——汲取他人优秀性格特质
观察身边那些拥有我们所欠缺的优秀性格特质的人，并向他们学习、模仿，是完善性格的一种有效途径。
比如，小李发现同事小王在沟通中总是特别有耐心，无论对方表达的观点多么冗长或者不太清晰，小王都会微笑着认真倾听，还会适时地给予回应，让对方感觉很舒服。于是，小李开始留意小王在交流时的细节，像身体语言的运用，总是保持眼神交流，微微点头表示认同；还有说话的语气，温和而沉稳，从不轻易打断别人。小李就模仿小王的这些做法，刚开始的时候觉得有些刻意，但随着不断练习，逐渐变得自然起来。在与客户沟通时，他也能像小王那样耐心倾听，客户对他的反馈越来越好，觉得他很尊重人，沟通起来很愉快，这让小李的销售业绩也有了一定的提升，同时也在慢慢改变自已急躁的性格。
小张想要增强自律性，他看到同宿舍的学霸小赵每天都能严格按照自已制定的学习计划执行，雷打不动。早上按时起床背单词、做习题，晚上也会按时去图书馆复习功课，即使有同学邀请他出去玩，只要不在计划内，他都会婉拒。小张就向小赵请教是怎么做到的，小赵分享了自已的一些方法，比如把大目标分解成一个个小目标，每完成一个小目标就给自已一点小奖励，以此激励自已继续前进；还有设置提醒机制，用手机闹钟或者日历提醒来保证自已不会忘记任务。小张借鉴了这些方法，开始试着制定详细的小目标，完成后就奖励自已看一集喜欢的电视剧或者吃一块巧克力，慢慢地，他发现自已拖延的情况越来越少了，自律性在逐渐增强，性格也朝着更好的方向发展。
小王为了提升社交能力，观察了善于社交的朋友小李的做法。小李每次参加社交活动前，都会提前了解一下活动的主题、参与人员的大致背景等信息，这样就能准备一些合适的话题，在交流时更容易打开话匣子。而且小李很擅长主动介绍自已，用幽默风趣的方式让别人快速记住他，同时也会关心别人的情况，通过提问让对方有更多表达的机会。小王模仿小李的这些社交技巧，在一次行业交流会上，他提前做了功课，主动和其他同行打招呼，用自已准备好的话题开启交流，并且认真倾听对方的介绍，不时回应几句，整个交流过程很融洽，他也因此结识了几位新朋友，自信心得到了提升，对社交也不再像以前那样恐惧了，性格中的内向、不善社交的一面在逐渐改变。
（二）刻意练习——强化积极性格行为习惯
通过刻意练习，不断重复那些有助于完善性格的积极行为，使之成为习惯，能够有力地推动性格朝着理想的方向转变。
例如，老赵为了克服固执已见的性格缺陷，每当团队要讨论问题时，他都会刻意提醒自已要先认真倾听每个人的意见，并且准备一个笔记本，把大家的想法一一记录下来，然后再分析其中的合理性。在表达自已的观点之前，他会先试着从别人的角度去思考问题，至少想出两条支持对方观点的理由。刚开始的时候，他觉得这样做很费时间，也有点不习惯，但随着练习次数的增加，他逐渐养成了这种先倾听、多思考的习惯，现在在团队讨论中，他已经能够很自然地综合大家的意见，提出更优的解决方案，团队成员对他的改变也都很认可，他的性格变得更加开放、包容了。
小陈为了改掉好面子的毛病，每次遇到可能涉及面子的情况时，他都会刻意让自已冷静下来，在心里默数五个数，然后问自已这个面子到底重不重要，是不是值得为了它而做出不理智的行为。比如有一次朋友约他去参加一个户外运动俱乐部的活动，他本来不想去，因为自已不太擅长户外运动，怕在大家面前出丑，但他想起自已要改变性格的目标，就按照刻意练习的方法进行了思考，最后还是决定去参加，结果发现大家并没有嘲笑他，反而很热心地教他一些技巧，他也玩得很开心。通过这样一次次的刻意练习，小陈在很多场合都能理性地对待面子问题了，不再像以前那样盲目地维护所谓的“面子”，性格也变得更加成熟稳重了。
小李为了提升情绪管理能力，每天都会抽出一些时间进行刻意练习。他会模拟一些容易让自已情绪激动的场景，比如想象电脑突然死机导致工作文件丢失、被领导批评等情况，然后按照自已学习的情绪调节方法，如深呼吸、积极的自我暗示、换位思考等，来练习控制情绪。在日常生活中，当真正遇到类似的事情时，他就能更快地运用这些方法让自已平静下来。经过一段时间的刻意练习，他发现自已情绪波动的频率明显降低了，即使遇到比较大的挫折，也能保持相对平和的心态，周围的人都夸他变得沉稳多了，他的性格完善取得了显著的成效。
（三）反馈调整——根据实际情况优化完善策略
在完善性格的过程中，要及时收集来自自已和他人的反馈信息，根据这些反馈来调整完善策略，确保策略的有效性。
比如，小李在模仿同事小王的沟通方式进行练习后，发现有时候过于注重倾听，却没能很好地表达自已的观点，导致沟通效率不高。于是他对策略进行了调整，在耐心倾听完对方的话后，先总结一下对方的主要观点，表示自已确实在认真听，然后再清晰、有条理地阐述自已的想法，这样既能让对方感受到尊重，又能保证沟通的顺畅和高效。他还会定期向同事和客户询问对自已沟通方式的反馈意见，根据大家的建议进一步优化，比如调整说话的语速、用词等，通过不断的反馈调整，他的沟通能力越来越强，性格也更加完善了。
小张在借鉴学霸小赵的自律方法后，发现给自已设置的小奖励有时候会让他过于关注奖励本身，而分散了完成下一个任务的注意力。于是他调整了奖励机制，把物质奖励变成了精神奖励，比如完成一个小目标后，就在自已的学习笔记上写下一句鼓励自已的话，或者给自已画一个小笑脸，这样既能起到激励作用，又不会让自已过于依赖外在的物质奖励。同时，他还根据自已实际的学习进度和状态，对每天的学习任务量进行了适当调整，让计划更加贴合自已的能力和时间安排。通过不断的反馈调整，他的自律性得到了持续提升，拖延的问题得到了有效解决，性格也在逐渐变好。
小王在模仿朋友小李的社交技巧参加了几次社交活动后，发现有时候准备的话题可能不太符合对方的兴趣，导致交流出现冷场的情况。他就及时调整策略，在交流开始时先多问对方一些开放性的问题，通过对方的回答来了解其兴趣点，然后再围绕这些兴趣点展开话题，这样交流就变得更加顺畅和深入了。他也会主动向新结识的朋友询问对自已社交表现的看法，根据反馈意见改进自已的说话方式、肢体语言等，通过持续的反馈调整，他的社交能力不断提高，性格中的内向、不善社交的一面的观点
如遇章节错误，请点击报错(无需登陆)