嘿！各位看官，俺乃哪吒是也。今儿个就给大伙唠唠《金匮要略》里的痉湿暍（yē）病脉证。这几个病症，在生活中也不少见，听俺细细道来，让你们都能明白个大概。
痉病：身体强直背后的玄机
先说这痉病，这病一发作，人就跟被定住了似的，身体强直，动弹不得。就好比俺的混天绫突然僵硬，没法灵活舞动一般。为啥会得这病呢？书中讲，这痉病大多和津液亏损有关。津液就像咱身体里的润滑油，能让关节、肌肉啥的灵活运转。要是津液不足，身体就像缺了油的机器，开始出毛病。
比如说，有的人外感邪气，像被寒邪或者风邪给盯上了，身体为了抵抗这些邪气，就会发热。这热要是一直不退，就会把身体里的津液给烤干了。津液少了，筋脉得不到滋润，就会收缩，人就会出现牙关紧闭、颈项强直，甚至角弓反张（整个身体像弓一样向后弯）这些症状。这就好比地里的庄稼，没了水的浇灌，都变得干枯卷曲起来。
还有一种情况，就是生孩子的时候，产妇大量失血，这血和津液本就是一家子，血少了，津液也跟着亏虚。这时候要是再受点外邪，就特别容易得痉病。就像一个房子，本来根基就不稳，再来点风吹雨打，那可不就摇摇欲坠嘛。
那怎么判断是不是痉病呢？除了上面说的那些身体强直的症状，从脉象上也能看出些端倪。痉病的脉象一般比较弦紧，就像拉紧的弓弦，这说明筋脉处于一种紧张收缩的状态。医生要是摸到这样的脉象，再结合病人的症状，就能大概判断是痉病了。
治疗痉病，就得想法子补充津液，让筋脉重新得到滋润。同时呢，还要根据具体情况，看看是不是有外邪，有的话就得把外邪赶出去。就好比给干枯的庄稼浇水，还得把周围捣乱的杂草啥的清理掉，这样庄稼才能重新茁壮成长。要是外邪是寒邪，就得用温散的法子；要是是风邪，就得用祛风的药。再配上一些能滋养津液的药材，双管齐下，才能把痉病治好。
湿病：身体被湿气困住的烦恼
再来说说这湿病。这湿气啊，就像那阴魂不散的雾霭，黏糊糊的，缠在人身上，让人浑身不得劲儿。人要是长期待在潮湿的地方，比如住在阴暗潮湿的屋子里，或者经常在水里劳作，湿气就会瞅准机会，钻进身体里。
湿气一上身，人就感觉身体沉甸甸的，像背着个大石头，走几步路都觉得累。而且关节还会疼痛，就像被小虫子咬着，又酸又胀。这是因为湿气重浊，往下走，容易侵犯人体的下部关节，像膝盖、脚踝这些地方。就好比下雨天，地上的泥水总是往低处流一样。
湿气在身体里待久了，还会影响脾胃的功能。脾胃就像身体里的大厨师，负责把吃进去的食物转化成营养，输送到全身。可湿气一来，就像在厨房里捣乱，让脾胃这个大厨师没办法好好工作。人就会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏这些症状，感觉吃啥都不香，肚子还老是胀胀的。
从脉象上看，湿病的脉象一般比较濡缓。濡呢，就像摸着一块泡发了的海绵，软软的；缓就是跳得比较慢。这就说明湿气在身体里，让气血运行都变得缓慢、不畅快了。
69書吧
治疗湿病，关键就是要把湿气给排出去。这就好比要把屋子里的潮气给赶出去，得打开窗户通风，还得生个火烘干一样。可以用一些利水渗湿的药材，像薏苡仁、茯苓这些，它们就像小水泵，能把身体里多余的水湿给排出去。要是湿气和寒邪搅和在一起，变成寒湿，那就得用温阳祛湿的法子，加点干姜、附子这类温热的药，把寒邪也一并赶走。要是湿气和热邪凑一块儿，成了湿热，就得用清热利湿的药，像滑石、通草这些，把热和湿都清理掉。
而且啊，得了湿病，生活中也得注意。要尽量避免待在潮湿的环境里，衣服湿了要赶紧换掉。饮食上，少吃那些生冷、油腻的食物，因为这些东西容易助长湿气。多吃点健脾的食物，像山药、白扁豆，帮助脾胃恢复功能，把湿气更好地运化出去。
暍病：暑热天气里的健康危机
最后讲讲这暍病，这其实就是咱们现在说的中暑。大热天的，太阳像个大火球，烤得大地都冒烟。人要是在外面待久了，就容易被暑热之气给伤着，得了暍病。
这暍病一犯，人就会觉得口渴得厉害，嗓子干得像要冒烟，这是因为暑热之气把身体里的津液给蒸发掉了。还会发热、出汗，热得像刚从蒸笼里出来一样，汗就止不住地流。而且人会感觉头晕目眩，四肢无力，就像喝醉了酒一样，走路都打晃。这是因为暑热伤了气，气不足了，身体就没了力气。
从脉象上看，暍病的脉象一般比较虚数。虚呢，就是脉象摸起来软软的，没啥力气，这是因为气被暑热伤了；数就是跳得快，因为有热嘛。
治疗暍病，首先得赶紧把病人移到阴凉通风的地方，就像把一个被太阳烤得快化了的东西，赶紧拿到阴凉处降温一样。然后要给他补充津液，可以喝点淡盐水或者果汁，就像给干涸的土地浇水一样，让身体里的津液慢慢恢复。
用药方面，得用一些清热解暑、益气生津的药。像西瓜翠衣，就是西瓜皮去掉外面那层硬皮和里面的瓤，剩下的那部分，它就有清热解暑的作用；还有西洋参，能益气生津。把这些药搭配起来，就能把暑热之邪赶走，让身体的气和津液都恢复正常。
而且在暑热天气里，大家要注意预防暍病。出门的时候，尽量避开中午太阳最毒的时候，要是非得出去，就戴上帽子、打把伞，做好防晒措施。平时要多喝水，别等口渴了才喝，让身体里的津液一直保持充足的状态。还可以吃点清热解暑的食物，像绿豆汤、冬瓜汤，既能解渴，又能预防中暑。
总之，这痉湿暍病虽然各有不同，但都是和咱们身体的气血、津液、脏腑功能密切相关。咱们了解了这些病症的特点、病因、脉象和治疗方法，在生活中就能更好地预防和应对。俺哪吒今儿个讲的这些，希望能对大伙有所帮助，让大家都能健健康康，不受这些病痛的折磨！
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