“好。”
靳无名愣了一下,点头看了眼其他人,挽起袖子就绕着训练场跑。
纪雪梦从小习武,跑了六七圈,靳无名的腿才出现了酸痛,等到第九圈,双腿就像被灌了铅一样,靳无名的速度慢下来,下意识的扶着腰一晃一晃的往前跑。
其他人忙着训练,也没人管她,靳无名眼前忽明忽暗,她觉得她鼻间的呼吸都稀薄了不少。
靳无名已经没有精力去计算有没有跑够,只一味机械般往前挪动。
靳无名想起林锦那个世界,前期她身体还没有纪雪梦的底子,后来不是一样能几十公里,拿着东西也没出多少汗,没道理这个世界反而退步了。
“纪雪梦?”
刚才喊靳无名跑步的男人皱眉喊了一声。
靳无名正沉浸在自己的思绪里,根本没注意周围的声音。
男人等靳无名再次跑过来时,一把将她拽了过去,手臂抓紧她的肩膀,防止她因为突然停下来瘫坐在地上。
靳无名猝不及防被拉过去,脚底还没转过来,加上小腿没了动力,膝盖一软,要不是男人抓着她,她就直接摔在地上了。
“跑够了吗。”
靳无名眨了眨眼,汗珠顺着眼角流进眼睛里,难受的她下意识伸手去揉。
男人另一只手拦住她想去揉眼睛的手,“别用手揉。”
说完,他放开靳无名的手,从脖子上扯下毛巾,胡乱的在她脸上擦了擦。
男人手底下没控制力道,靳无名感觉皮都快被搓掉了。
“谢……谢谢。”
靳无名好不容易冷静下来,看了眼男人,喘着气说道。
“没事,能走吗?跑完步最好绕着训练场走一圈再休息。”
男人抓着她肩膀的手没有立刻放开,冷静的开口。
“可以,已经好多了。”
靳无名勉强露出一抹笑,这一来一回的,她不冷静也得冷静下来。
男人皱眉盯着她,明显不相信,但还是依言放开了她的肩膀。
没了支撑点,靳无名只觉得腿一酸,膝盖不受控制的就要弯下去。
男人一直盯着她的反应,见此刚准备伸手,靳无名就早一步用手撑住地,半蹲着缓气,慢慢的站起来。
“我刚才跑够了吗?”
靳无名忽略掉小腿的不适,抬头问男人。
残存的意识里,应该是够了。
“够了,还撑着多跑了二十圈。”
男人瞥了她一眼,刚才他做俯卧撑,没怎么注意纪雪梦的动静,等他做完俯卧撑再次抬头看她时,她有气无力的扶着腰晃晃悠悠的向前跑。
他没数够不够,见她还能跑,以为她自己有分寸,不过也留意着她的圈数。
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谁知道,他数着都十几圈了,她还绕着训练场跑,速度倒是比之前快了很多,应该是熬过了过渡段。
但她一看就不常跑步,一开始跑太长对身体负荷很大,他当即喊她,没想到她就跟没听见一样继续往前跑。
没办法,才伸手直接将她拉住,停止了她近乎自虐的行为。
“那就好。”
身上汗出的快,蒸发的也快,靳无名抬手挡住阳光,开心的笑着说。
“明天开始,每天早上跑十五圈。”
男人无奈的瞥了他一眼。
“好,还没问,我该怎么称呼您?”
靳无名现在缓过来了,一只脚的脚尖抵着地面,有一搭没一搭的转动脚踝。
“叫我名字就行,林涛。”
男人见她恢复的很快,又道:“一会缓过来后,自己找个偏僻的地方练习深蹲。”
“好,谢谢林涛哥。”
男人一看就比她大很多,靳无名哪里能真的直接叫他名字,甜甜的喊了一句林涛哥。
林涛愣住,不自在的开口:“一会自己掌握分寸,别像刚才一样。”
浴场里的女生都是一群女汉子,像靳无名这样性格温软的人,林涛还是第一次遇到,浑身都不自在。
“好。”
靳无名乖巧的点头。
林涛叮嘱了几个注意事项,就自己去一边训练了。
靳无名对林涛的纯情笑了笑,没放在心上,绕着训练场走到两圈,才找了个角落开始深蹲。
深蹲可以增强腿部和臀部力量和围度,有助于身体维持平衡,增强下肢稳定性,也可以练习肺活量。
用处倒是很多,对身体有很多好处,不过也要适量,讲究方式方法。
靳无名刚跑完,虽然走了两圈,缓解了一部分,可也受不了一下深蹲。
刚蹲下去,腿部传来的酸爽一下子冲到脑海,面容立马狰狞起来,靳无名微张着嘴,瞪大眼睛半天没站起来。
她真是要裂开。
原以为纪雪梦这个身体底子好,没想到,这一通下来,半点没有轻松多少。
靳无名懂得一口吃不了一个胖子的道理,第一天,她只做了十二个深蹲,就绕着训练场快走。
到了吃饭时间,林涛带她去了食堂,在食堂,她终于看到了浴场除她之外的女性。
昨天听林涛他们和程青朔的对话,她知道浴场也有女性,只不过两边是分开训练的。
她坐在林涛旁边,偷瞄了隔壁桌的一群女汉子,小声的问林涛。
“林涛哥,她们在哪里训练?”
林涛头也没抬,低头吃了一口肉,放进口里咀嚼完咽下去后回道:“我们隔壁,中间就隔了一道木门。”
“隔壁?”
靳无名以为都在一起,没想到还隔一堵墙呢。
“嗯,不过你要是有时间,可以去她们那边取取经。”
林涛建议道。
靳无名:“取经?”
见她不明白,林涛干脆放下筷子解释。
“她们,手里不少技术呢。”
“看到那个红衣女人没?”林涛抬起下巴示意,“她使得一手出神入化的暗器,连程教也在她手里大意过一次。”
程青朔大胆心细,能用暗器伤到他,可见这个女人确实有几分实力。
靳无名惊叹:“真厉害。”
靳无名羡慕了,她武功不足,暗器也比不上其他人,越比越废物。
林涛见她这样,轻笑道:“你也不必妄自菲薄,浴场没几个人能逃的了她的暗器,你以后……陈萌。”
林涛说着,头发被人从头顶削了一大片,他摸了一把差点被削到头皮的脑袋,气急败坏喊了一声,目光瞪着红衣女人。
隔壁桌,红衣女人笑的花枝招展,一脚踩着凳子,手臂搭在桌子上,闻言轻抬下巴,“又在那里编排我什么?说来也让我听听。”
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