俩人将此事敲定以后，媚狐就带着陆凡回到了她的地盘，打算给陆凡来个迅速提升实力的一周特训。
她也一直很好奇，陆凡的体质究竟有什么神奇之处，按理说，他喝了泉母，不应该只有这点变化才对啊，一定还有什么，是他一直没有挖掘出来的。
69書吧
陆凡在媚狐的督促下，每天早上一起来，就开始了5个小时的晨跑锻炼，为此，媚狐还专门教了一套怎么调整呼吸的方法。
这套方法，是以前媚狐的父亲高价从一个民间高手那里买来的，据说是从祖上一直传下来的。
媚狐从小就按照这个呼吸方法练习的，只不过她毕竟出身名门望族，没吃过多少苦，所以也没用心研究。
陆凡却将这个呼吸方法视若珍宝，开玩笑，他还是第一次听说有这么神奇的东西。
按照这个方法练习，他感觉每天跑个10公里都不会觉得累。
媚狐见他这么痴迷于练习呼吸法，没来打搅自已，也懒得理他了，找他采集了一些鲜血，自已躲在茅屋里研究去了。
陆凡抽空也会回山洞里，找白舞和亚菲姐，还有她的妹妹小雅聊天，跟她们讲讲最近外面发生的事。
白舞跟亚菲姐倒是觉得没什么新奇的，毕竟她们两个跟着陆凡也见过了不少大场面。
小雅这个初出茅庐的小女孩就不同了，她刚到这个荒岛没多长时间，对所有事物都保持着新鲜态度，吵着闹着非叫陆凡带她出去见见世面。
陆凡实在是拗不过她，最后只能是带着黑子还有她，到周边闲逛一圈，顺便捕获一些猎物。
最近除了陆凡和黑子，她们基本都没离开过洞穴，每天一日三餐，顿顿不误，幸亏白舞跟亚菲姐都属于天生苗条的那种女人，即便这样了，俩人也没吃胖。额～白舞似乎该胖的地方还是胖了一些，以前一只手就可以了，现在一只手都有些抓不住了…
“哥，你说这外面危险吗？”
陆凡被她这话问的有些无语，苦笑一声：“你说呢？这可是荒岛，而且咱们还在最危险的北岛，这里随便一个物种，都能对人造成致命的伤害。”
“哥，你是怎么拿下白舞姐跟亚菲姐的？”
陆凡更无语了，这家伙，问的问题越来越刁钻了，想一会儿，说道：“其实她们俩个刚开始并不是自愿跟我的，都是想生存下去，迫不得已才选择我的。”
小雅：“啊？哥，想不到你竟然还会玩这种套路啊。”
陆凡疑惑的问道：“什么套路？你说什么呢？”
小雅：“哥，他们俩个迫不得已才跟随的你，那你是不是属于违背妇女意志？”
陆凡：“虽然是有些迫不得已，但她们也是自愿的啊，我又不是抢来的，都是经过她们同意才…”
小雅：“咦～哥，你好恶心啊。”
陆凡俩眼一瞪，追着小雅就要教训她。
这妮子性格太直了，跟自已说话真是一点都不避讳，还跟小时候一样。
“哥，你能不能老实告诉我，我现在究竟有多少个嫂子啊？”
陆凡：“不多，就4个。”
小雅惊讶的嘴巴都张成了O形，这说的还是人话吗？
“哥，你也太花心了吧？4个女人，你应付的过来吗？”
陆凡：“你哥身体好，没事。”
小雅：“哥，你这几个嫂子里面，最爱的是哪一个？”
陆凡：“我都爱，她们在我心中一样重要。”
小雅怔怔的盯着陆凡，也不知道她在想什么。
陆凡：“前面是红毛大猩猩的地盘，我们绕开走，千万不要惊动它。”
小雅：“红毛大猩猩，很厉害吗？”
陆凡瞪了她一眼：“我反正不是它对手，你要是惊动了它，就自已想办法收场吧，别拉着我一起死。”
小雅：“连你都打不过？那我们还是回去吧，刚出门就这么危险吗？”
陆凡：“现在外面很危险，你哥也不是万能的，这段时间被人各种收拾，我在这里，也只能算个小卡拉米，厉害的野兽，厉害的人太多了。”
“啊～可是白舞嫂子跟我说你最厉害了，怎么还会被人收拾啊？”
陆凡：“那是以前，以前我们接触的都是普通幸存者，现在…唉！天外有天，人外有人。哥为了救月儿，得罪了一个部落，这个部落里卧虎藏龙，高手如云，随便提出来一个都能完虐我。你和白舞还有亚菲姐，就安心的待在山洞里，尽量别出来冒险。”
小雅：“哦，知道了～”
黑子在前方开路，陆凡带着小雅轻松的绕开红毛大猩猩的地盘，走到一片丛林中，黑子小心翼翼的走了几步伏下身去。
陆凡知道它肯定是发现猎物了，对着身后的小雅做了一个噤声的动作，仔细向前看去，竟然是一头浑身雪白的驯鹿。
驯鹿是一种林中精灵，以白色和褐色为主，无论雌雄，头上都长着华丽的鹿角，它们的腿长有力，善于穿越森林和沼泽地，被称为“森林之舟”。
这头驯鹿足够几人吃一段时间了，陆凡嘴角勾起一抹笑意，拍了拍黑子的脑袋，对它小声嘀咕了几句。
身影一闪，从另外一个方向开始包抄那头驯鹿。见陆凡已经就位后，黑子悄悄接近驯鹿，突然发起攻击，它的速度很快，一下就到了驯鹿眼前。
这驯鹿明显是个老油条了，见黑子朝它扑来，竟然丝毫不慌，向前一闪，做了个假动作，紧接着头也不回的朝后跑去，它竟然预判了黑子的预判。
黑子一下扑空，气的咆哮一声，追了上来。
见驯鹿朝着自已跑来，陆凡将手中的匕首对准驯鹿，来了一记飞刀，精准无误的的插到驯鹿的胸口处，驯鹿应声倒地。
它到死都不知道自已是怎么死的。
这一顿行云流水的操作，直接惊呆了远处看热闹的小雅。
“哥，你太厉害了！我爱死你了！”看着笑开花的小雅一蹦一跳的跑了过来，陆凡脸上也挂上了一个欣慰的笑容。被人崇拜的感觉，真是让人受用！
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